Praktijk in Goes (Geldeloozepad 11)
Geen wachtlijst - wordt direct geholpen
Vergoed door alle verzekeraars
Beoordeeld met een 4,9/5
Meer dan 15.000+ tevreden patiënten
Gespecialiseerd in oefentherapie

Oefentherapie is een behandeling die zich richt op je houding en beweging. Het helpt bij klachten die ontstaan doordat je verkeerd beweegt, zit, staat of loopt in het dagelijks leven. De oefentherapeut leert je bewust te worden van hoe je je lichaam gebruikt en hoe je dit kunt verbeteren.
Het verschil tussen oefentherapie en gewone fysiotherapie is dat oefentherapie meer kijkt naar je hele manier van bewegen en naar de oorzaak van je klachten.
Chronische pijnklachten
Hoofdpijn, schouderpijn of nekpijn
Bekkenklachten tijdens of na zwangerschap
Gewrichtspijn door verkeerde belasting
Vermoeidheid
Ademhalingsproblemen
Incontinentie
Vooral als je regelmatig dezelfde klachten hebt die lijken samen te hangen met je houding of bewegingen, kan oefentherapie goed helpen.
Oefentherapie gaat om bewustwording en het aanleren van betere bewegingen.
De oefentherapeut kijkt eerst hoe je beweegt, zit, staat en loopt. Hij let op je houding en hoe je je spieren gebruikt. Dan gaat hij je oefeningen leren die je helpen om:
Je houding te verbeteren
Bewuster te bewegen in het dagelijks leven
Je spieren op de juiste manier te gebruiken
Te leren ontspannen
Je ademhaling te verbeteren
Je bekkenbodem te trainen
De oefeningen zijn vaak simpel en kun je thuis doen. Denk aan:
Bewust gaan zitten en opstaan
Oefeningen voor je houding
Ademhalingsoefeningen
Spieroefeningen voor je core en bekkenbodem
Ontspanningsoefeningen
Het bijzondere is dat je leert om anders naar je lichaam te kijken en te voelen wat goed voor je is. Je wordt bewuster van je bewegingen zodat je in het dagelijks leven betere keuzes maakt.
https://maps.app.goo.gl/A7uFPNiFXRY2jbcKA
Aanvullend verzekerd
Ben je aanvullend verzekerd? Dan worden je behandelingen volledig vergoed door je zorgverzekering.
Wij hebben een contract met alle zorgverzekeringen in Nederland.
Let op: het verschilt per zorgverzekeraar hoeveel behandelingen je vergoed krijgt. Informeer daarom van te voren bij je zorgverzekering hoeveel behandelingen jij vergoed krijgt.
Niet aanvullend verzekerd
Ben je niet aanvullend verzekerd? Dan worden je behandelingen niet vergoed.
Je kan dan gewoon een traject bij ons starten, maar deze kosten betaal je zelf.
De aanmelding
Na je aanmelding, word je binnen 1 werkdag teruggebeld door een van onze medewerkers.
Aan de telefoon volgt een korte intake. Ook plannen we een afspraak in met een van onze fysiotherapeuten.
Het eerste consult
Op je eerste afspraak maak je kennis met je fysiotherapeut. De fysiotherapeut voert een intakegesprek uit en zal je klachten en je relevante voorgeschiedenis met je bespreken.
Hierna vindt het lichamelijk onderzoek plaats waarbij de fysiotherapeut de klacht goed in beeld brengt. De fysiotherapeut vormt zo een duidelijk beeld van de klacht en zal het behandelplan met je bespreken.
Tijdens het eerste consult starten we ook met de eerste behandeling om je klachten te verhelpen. Ook plannen we een volgende behandeling met je in.
Het traject
Nadat je klacht goed in beeld is gebracht, gaat de fysiotherapeut met jou aan de slag om je klacht te verhelpen. De fysiotherapeut zal je behandelen en geeft je misschien oefeningen mee die je thuis kunt doen.
Afhankelijk van je klacht en de vooruitgang die je boekt kijken we samen hoeveel behandelingen er nodig zijn.
De afronding
Nadat het traject is afgerond, blikken we terug. Zijn je klachten verholpen of verminderd? En merk je een verbetering in de kwaliteit van je dagelijks leven?
Omdat wij altijd onze zorg willen verbeteren krijg je ook per e-mail een evaluatie toegestuurd over de praktijk en de fysiotherapeut die je behandeld heeft. We vinden het fijn als je deze in wilt vullen.
Je eerste afspraak
Je eerste afspraak bestaat uit 2 delen en duurt 45 – 60 minuten. Hiervoor worden ook 2 consulten in rekening gebracht.
In het eerste deel van je afspraak maak je kennis met je fysiotherapeut. De fysiotherapeut zal een intakegesprek uitvoeren en lichamelijk onderzoek uitvoeren om de klacht goed in beeld te brengen.
Aansluitend op de intake starten we ook met de eerste behandeling om je klachten te verhelpen.
Vervolgafspraken
De vervolgafspraken duren telkens een half uur. Tijdens deze afspraak bespreekt de fysiotherapeut de voortgang van je herstel en wordt er een behandeling uitgevoerd.
Nee, je hebt geen verwijsbrief van de huisarts nodig. Je kunt meteen een afspraak maken met een fysiotherapeut.
Locatie in Goes (Geldeloozepad 11)
Geen wachtlijst - wordt direct geholpen
Vergoed door alle verzekeraars
Beoordeeld met een 4,9/5
Meer dan 15.000+ tevreden patiënten


© Copyright De Blaeij Actief & Vitaal - 2026 - Privacybeleid